બેંકિંગ થી બાર્બેલ્સ સુધી: લકી વલેચાની ઇન્સ્પાયરિંગ ફિટનેસ જર્ની

અમદાવાદ ૨૨ જાન્યુઆરી ૨૦૨૫: ફિટનેસ બેંકર તરીકે પણ જાણીતા લકી વાલેચાને મળો, એક એવા માણસ જે સ્પ્રેડશીટ્સનો ઉપયોગ ડમ્બેલ્સ અને કોર્પોરેટ મીટિંગ્સનો ઉપયોગ હેલ્થ કોચિંગ માટે કરે છે.લકીએ તેના સાચા જુસ્સા – ફિટનેસના કોલનો જવાબ આપતા પહેલા બેંકિંગની દુનિયામાં 15 વર્ષ વિતાવ્યા. આજે, તેઓ પ્રોટીનવર્સના સ્થાપક છે, જે એક પ્રીમિયર હેલ્થ એન્ડ વેલનેસ સ્ટોર છે, જેની બે શાખાઓ માત્ર એક જ વર્ષમાં શરૂ કરવામાં આવી છે. લકીનું પરિવર્તન, વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક બંને રીતે, તમારા સપનાઓને અનુસરવાની શક્તિ માટે પ્રેરણારૂપ છે.

“ફિટનેસ હંમેશાં મારું પેશન રહ્યું છે. સિટીબેન્ક સાથેના મારા કાર્યકાળ દરમિયાન પણ મેં જિમ માટે સમય ફાળવ્યો હતો, કારણ કે હું માનતો હતો કે તંદુરસ્તી જ સફળતાનો પાયો છે. હવે, હું અન્ય લોકોને પણ તેમના સ્વાસ્થ્યને પ્રાધાન્ય આપવા માટે પ્રેરિત કરવા માંગુ છું, “લકી કહે છે.

લકીની સ્ટોરી શિસ્ત અને દૃઢ નિશ્ચયનું એક ઝળહળતું ઉદાહરણ છે. છેલ્લા બે દાયકામાં, તેમણે માત્ર એક અદ્ભુત શારીરિક પરિવર્તન જ પ્રાપ્ત કર્યું નથી, પરંતુ સંતુલન અને બલિદાનના મૂળમાં રહેલી જીવનશૈલી પણ અપનાવી છે. તેમના કાળજીપૂર્વક આયોજન કરેલા ડાયટમાં દિવસમાં પાંચ વખત ખાવાનો સમાવેશ થાય છે. તેમના દૈનિક આહારમાં ઓટ્સ અને વિદેશી શાકભાજી, વેજીટેબલ જ્યુસ , મલ્ટિવિટામિન અને ઓમેગા સપ્લિમેન્ટ્સ ઉપરાંત ઇંડા, ચિકન, છાશ પ્રોટીનમાંથી 200 ગ્રામ પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે. નોંધનીય છે કે, લકીએ 12 વર્ષથી ખાંડ, દૂધ, ઘઉં, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને જંક ફૂડનો ત્યાગ કર્યો છે.

“પ્રોટીન, ફાઇબર, ગુડ ફેટસ અને કેટલાક કાર્બ્સ મારી ડાયટનો પાયો છે, અને તેણે મને ઓછામાં ઓછા ૧૦ વર્ષ નાના દેખાવામાં અને અનુભવવામાં મદદ કરી છે. મેં મારી બર્થ ડે, મારા બાળકની બર્થ ડે અથવા અન્ય કોઈ ઉજવણીમાં કેકના ટુકડાને ટચ કર્યો નથી. એકવાર તમને સ્વસ્થ જીવનશૈલીના ફાયદા સમજાઈ જાય, પછી તમને આવી છૂટછાટોની જરૂર જણાતી નથી,” તે સમજાવે છે.

પ્રોટીનવર્સના સ્થાપક તરીકે, લકી એ સમાજને હેલ્થ સપ્લિમેન્ટ્સ, પ્રોટીન અને ડાયટના ફાયદાઓ વિશે શિક્ષિત કરવાના મિશન પર છે. તેમનો ધ્યેય ફિટનેસને લગતી ખોટી માન્યતાઓને દૂર કરવાનો અને લોકોને કામના તણાવ અને કૌટુંબિક જવાબદારીઓ જેવા બહાનાઓને દૂર કરવા પ્રેરણા આપવાનો છે.

“પરિવર્તન કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે શક્ય છે. હું એ વાતનો જીવંત પુરાવો છું તમે યોગ્ય માનસિકતા અને શિસ્ત સાથે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તે મોટા ફેરફારો વિશે નથી, પરંતુ સુસંગત, સ્માર્ટ પસંદગીઓ વિશે છે જે મોટાં પરિણામો તરફ દોરી જાય છે, “તેઓ જણાવે છે.

“ફિટનેસ બેંકર” ઉપનામ લકીની સફરને યોગ્ય રીતે વર્ણવે છે. પ્રોટીનવર્સ દ્વારા, તે ગ્રાહકો અને ગ્રાહકોને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવા માટે પ્રેરિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જે દર્શાવે છે કે સુખાકારીને પ્રાધાન્ય આપવા માટે ક્યારેય મોડું થતું નથી.

લકીના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ “ફિટનેસબેંકર” અને અન્ય સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર નોંધપાત્ર ફોલોઅર્સ છે.